Menu
- 14 dagers angrerett
- Gratis levering*
- Si opp til enhver tid
Verdi: Kr 550.
Slik får du orden på døgnrytmen
Mindre sollys høst og vinter kan skape problemer for kroppens naturlige døgnrytme. Påvirker mindre sollys også søvnen, eller er det vanskeligere å stå opp fordi det føles unaturlig at det er mørkt når klokka ringer? Prøv en vekkerklokke med lys – en såkalt wake up light.
Det er snakk om en vekkerklokke som vekker deg ved hjelp av lys. Slik sola sakte stiger og sprer lys om morgenen, øker klokka langsomt lysstyrken, slik at du får en mykere og mer naturlig oppvåkning.
Lyset i wake up light kan kombineres med ulike lyder – fra en klassisk alarmlyd til naturlyder som vekker deg på en skånsom måte.
Wake up ligt har også en solnedgangsfunksjon som gjør det mulig å justere lyset slik at det svinner på 10, 30 eller 60 minutter, slik at kroppen langsomt girer ned og innstiller seg på å sove.
Dermed skaper wake up light optimale betingelser både om kvelden og morgenen. Så slutt å bruke telefonen som vekkerklokke og la den ligge utenfor soverommet for å skape best mulig betingelser for god nattesøvn.
Les mer
– Mykt lys som vekker deg skånsomt om morgenen og sender deg til drømmeland om kvelden.
– Justerbart lys. Velg mellom tre lysstyrker og seks farger, perfekt til barnerommet.
– Slumrefunksjon samt “sleep timer” til kvelden med tre ulike intervaller.
– Naturlyder, klassisk ringetone eller bare stigende lys – velg mellom sju måter å våkne på.
– Pent og diskré design.
Ekstra til deg: Digitalt bilag “Sov deg sunn”
I vår store søvnspesial lærer du mer om søvnen, får tips om gode kveldsritualer og kan lese hvordan du unngår sju vanlige søvntyver som ødelegger natteroen.
5 magasiner for kr 308
+ gave: Hammershøi Spring Bonbonniere
5 magasiner for kr 308
+ gave: Vinterløpetights fra Active Fit
5 magasiner for kr 308
+ gave: Badevekt med kroppsanalyse
5 magasiner for kr 308
+ gave: Markberg crossbody veske
3 magasiner av Tara
Tara viser deg hvordan du får mer ut av livet!
Tara er Norges største kvinnemagasin direkte rettet mot voksne kvinner.
Tara gir kvalitetspåfyll innen selvutvikling, helse, voksen mote, sunn og deilig mat, kulturstoff, spennende reisemål og ikke minst, inspirerende reportasjer med kvinner som har sterke historier og erfaringer i livet – og om nye veier videre.
